时越

《掌控情绪,赢得人生:让心态成为你最强的武器》

反之,真正强大的人,是那些能在风雨中保持平静、在逆境中坚持自我、用情绪驾驭人生的人。 一、情绪的力量:双刃剑,善用则成就人生情绪,既是人类最真实的反应,也是最强大的力量。它可以激励你奋勇向前,也可以让你一败涂地。 二、情绪失控的危害:毁掉一切的“导火索”很多人都曾经历过情绪失控的瞬间,那一刻的冲动、愤怒或失望,可能会让你后悔终生。 三、如何掌控情绪? 四、心态的力量:成为情绪的主人心态决定命运。 五、“脾气永远不要大于本事”——真正的强者是情绪的主人这句话深刻揭示了成熟与强大的标志。 六、总结:用心态驾驭

情绪 人生 武器 正念 时越 2025-11-09 04:08  3

警惕“懂事陷阱”!那些被夸“乖”的孩子,可能在无声崩溃

“妈妈,我是不是不够懂事?”14岁的小雅在日记本里写下这句话时,手上还攥着刚被老师表扬“懂事贴心”的奖状。可没人知道,这个成绩优异、从不惹事的女孩,正靠着偷偷吃抗焦虑药撑过每一天——长期压抑情绪的她,最终因一次月考失利引发躯体化症状,晕倒在考场。

滑板 心理医生 时越 奥数班 躯体化症状 2025-09-30 05:57  4

焦虑症悄然逼近难察觉?若出现4种迹象,可能提示焦虑症风险

生活里常有这样的时刻:明明没发生大事,心里却总像压着块石头,坐立难安;或者反复检查门锁、电器,明知没必要却控制不住。这些看似 “小心眼”“想太多” 的表现,可能是焦虑症在悄悄靠近。它不像感冒发烧那样有明显症状,更像温水煮青蛙,慢慢渗透生活,等发现时已经影响到正

焦虑症 风险 温水煮青蛙 松松绑 时越 2025-09-08 14:22  8